Советы врача
Медовый массаж
Считается, что медовый массаж пришёл к нам с Тибета и является одним из видов древнейшего массажа Ку-Нье.
Мёд в сочетании с массажем – поистине творит чудеса:
При стрессах: снимает усталость и наполняет лёгкостью, свежестью.
Помогает при заболеваниях позвоночника и проблемах с суставами.
Повышает активность и жизнерадостность.
Улучшает общее самочувствие организма и улучшает сон.
Помогает при простуде, кашле и радикулите.
Помогает справиться со многими проблемами пищеварительной и мочевыводящей систем.
Применяется при борьбе с целлюлитом.
За счёт своих потрясающих питательных свойств, мёд может подарить нам с вами то, о чём почти каждая или каждый из нас мечтает – нежную и бархатистую кожу!
Медовый массаж основан на взаимодействии кожи и биологически активных веществ, содержащихся в мёде, включая стандартные механизмы действия других видов массажа.
Резкое улучшение кровообращения в глубоких слоях кожи и подлежащих мышцах, способствует улучшению питания внутренних органах и тканей.
Мед, отдавая биологически активные вещества, адсорбирует токсины и способствует быстрому выведению их из организма. Такой массаж проводится для увеличения лимфотока и чистки кожи.
Кожа после применения медового массажа становится шелковистой, упругой и разглаживаются подкожные уплотнения, улучшается общее состояние организма.
О пользе меда говорили и тибетские врачи, и китайские мудрецы, и знахари Руси. В меде уникально все – от его происхождения до содержащегося в нем комплекса ценных биохимических веществ. Мед исцеляет, заряжает энергией не хуже занятия йогой, снижает утомляемость и избавляет от стрессов.
Но мед полезен не только в качестве аппетитного лакомства сладкоежек – он передает свои бесценные свойства при использовании наружно. Поэтому поблагодарим трудолюбивых пчел, запишемся на сеанс медового массажа и выбросим наконец из своего лексикона набившее оскомину слово «целлюлит». За ненадобностью.
Методика антицеллюлитного медового массажа заключается в длительном интенсивном воздействии на проблемные зоны. Процедура направлена как на снижение веса, так и на достижение косметического эффекта. Эффект заметен уже после первой процедуры – более гладкая кожа, исчезает дряблость, выравнивается целлюлит, цвет кожи улучшается. Согласитесь, столь скорое преображение встретишь далеко не всегда.
Медовый массаж проводится в три этапа.
Первый этап – разогревание кожи, т.е предварительный массаж. Открываются поры для впитывания полезных веществ меда и происходит отшелушивание ороговевшего слоя клеток.
Второй этап – массажист нежными движениями наносит мед и начинает втирать его. Последовательно массируется каждая проблемная зона. Затем массажист «приклеивает» ладони к телу и с разной степенью надавливания отнимает от кожи. Постепенно движения становятся более быстрыми, здесь главное максимально расслабиться, чтобы воздействие было более глубоким. Такой «встряски» вам не предоставит ни один тренажер! Через некоторое время на коже появится серая масса – это шлаки.
Третий этап – контрастные компрессы.
Объем тела после каждого сеанса будет уменьшаться на 2-3 см. После прохождения всего курса целлюлит просто исчезнет. Медовый массаж – один из самых быстрых способов избавиться от надоевшей «апельсиновой корочки», которая, кажется, не поддается никакому лечению. Курс рассчитан на 10 -15 сеансов проводимых через день.
Но действие медового массажа не ограничивается целлюлитом. Мед чрезвычайно эффективен при умственном и физическом утомлении, головных болях, стрессах и депрессиях, артрозе, остеохондрозе, а также при простуде. Полтора часа медового массажа возвращают не только упругость кожи, подтянутость и легкость, но утраченные силы, и душевное спокойствие, и хороший сон. Так что, если вам прописали успокоительное – замените его медовым массажем.
Небольшой медовый массаж вы можете сделать сами. Например, в нем может нуждаться уставший после школы или простудившийся ребенок. Для этого смешайте две чайные ложки меда (цветочного, липового или гречишного) с пятью каплями лимонного масла, двумя каплями эвкалиптового и двумя каплями масла лаванды. Сначала смешиваются масла, и только затем добавляется мед.
В домашних условиях процедуру рекомендуется проводить пять-десять минут. Смойте мед теплой водой и смажьте кожу увлажняющим маслом.
Антицеллюлитный массаж заслуживает особенного внимания, потому что многим удается поддерживать и корректировать свою фигуру именно благодаря своевременному обращению к массажисту.
Антицеллюлитный массаж очень полезно сочетать с легкими нагрузками на группы мышц.
Разумная диета тоже пойдет на пользу.
Образование целлюлита во многом зависит от качества потребляемой пищи, образа жизни, гормонального баланса организма, состояния вегетативной нервной системы и, конечно же, от степени предрасположенности.
Накопление клетками питательных веществ является абсолютной нормой, ведь они должны питаться, а вот чрезмерно интенсивное и излишнее накопление является отклонением от нормального процесса обмена веществ в тканях. В этом случае клетка накапливает намного быстрее, чем успевает усвоить и в конечном итоге сама себя заключает в клетку-капсулу.
Для того чтобы вернуть обменные процессы тканям, и применяется антицеллюлитный массаж. Техники массажа по коррекции фигуры достаточно разнообразны и не всегда безболезненны. Наиболее нам знакомы два варианта, ручной и аппаратный.
К ручному антицеллюлитному массажу можно отнести баночный массаж (вакуумный), медовый и разного вида обертывания.
Антицеллюлитный массаж можно выполнять с применением различных препаратов, это антицеллюлитные кремы, гели, масла специального состава.
Очень важно чтобы такой массаж не оставлял на теле обилия синяков, так как это блокирует ток лимфы, нарушает микроциркуляцию в тканях, тратит силы организма на заживление и ставит под сомнение професионализм массажиста.
Информацию о специалистах данного направления, работающих в медицинском центре "Здоровье", график приёма и цены на услуги уточняйте по телефонам (831) 271-02-02, 226-29-52.
|