КардиологияОфтальмологияСтоматологияНеврологияХирургияУЗИКоррекция веса
Логотип
Нижний Новгород, пр. Кораблестроителей, д.26/2.
Тел. (831) 271-02-02, 226-29-52  
Меню Меню
 Медицинский центр

Йога.
Группа оздоровительной гимнастики

ЙогаВ медицинском центре "здоровье" организована группа оздоровительной гимнастики на основе йоги "Дыхание лотоса".

Возраст занимающихся от 16 до 70 лет.

Занятия проводит специалист Архипова Снежанна.

Время занятий:
утро вторник - четверг 10-00,
вечер понедельник - среда 18-30.

 

Йога

Йога — это практическая философия, а не религия, и она не требует приверженности к какой-то особой системе верований. Слово «йога» происходит от санскритского «йуг», что означает «соединение», «союз», или «единство». Это философия, предполагающая единство тела и духа, необходимое для хорошего самочувствия.

Единство и неразделимость тела и души ведет к усилению связи с подсознанием. В упражнениях йоги соединяются движения, разум и дыхание, чтобы принести телу ощущение равновесия, релаксации и гармонии. Тот, кто занимается йогой, использует свое тело, чтобы развить ум. Благодаря тренировкам тела и мысли человек получает возможность разбудить каждую клеточку своего существа и своей души.

ЙогаВыполнение особых поз (асан) помогает при различных недомоганиях, укрепляет и тонизирует мышцы и развивает гибкость. Позы предполагают выполнение разнообразных движений, которые повышают насыщение крови кислородом, что, в свою очередь, приводит к очищению и приливу питательных веществ к самым отдаленным уголкам тела.

С точки зрения психологии йога повышает концентрацию внимания, успокаивает мозг и дает ощущение равновесия, спокойствия и удовлетворения.

Есть существенная разница между йогой и другими физическими упражнениями. Асаны йоги являются психофизиологическими, тогда как обычные тренировки воздействуют исключительно на тело. Асаны помогают человеку не только почувствовать свое тело, развить мышцы и повысить гибкость, но и стабилизировать ум и заглянуть в себя.

Йога

Информацию о специалистах данного направления, работающих в медицинском центре "Здоровье", график приёма и цены на услуги уточняйте по телефонам (831) 271-02-02, 226-29-52.

 

Записаться на прием в медицинский центр "Здоровье"
можно по телефонам: (831)-271-02-02, (831)-226-29-52

Все врачи работают по предварительной записи!

  Rambler's Top100

Copyright © 2009 - Медицинский центр "Здоровье" E-mail: Наш e-mail
Ключевые слова: болезни, лечение, диагностика, клиники Нижнего Новгорода, медсправки для ГАИ, неврология

Ваш телефон:


* Введите код: